Det där som skaver

Ikväll skulle det vara lite ungdomshäng hemma så jag tog min tillflykt ut till naturen en stund. Det finns ingenstans som jag kan rensa tankarna och få ner pulsen, som ute i naturen. Något har skavt i mig idag. När jag hade promenerat en bit fastnade ett gruskorn under sandalen och jag blev påmind om skavet.

Jag gav mig tid att närma mig det där som störde och medan jag tog ur gruskornet ur sandalen, fick jag även fatt i lite annat i mina tankar och känslor och jag kunde förstå min inre oro på ett annat sätt.

Om vi inte tar kontakt med vårt inre emellanåt är det väldigt lätt att de som finns nära oss oförtjänt får smaka på de beska dropparna av vår oroliga sinnesstämning, genom en höjd röst, tystnad, en sur blick eller ett snäsigt svar.

När vi väl får tag på det som skaver får vi reflektera över om vi ska acceptera, släppa eller agera.

Jag tar några djupa andetag. Det doftar försommar.

Vi har kontakt igen. Mitt inre och jag 💗☺️🙏🏽

Lena💗