Idag fick jag någon slags insikt i att något har skett i mig och jag fick också tag på vad det är.
För mig, som lever med en starkskörhet och hörselskada samt har två utmattningar i mitt bagage, så finns det olika tillfällen i livet som är mer utmanande för mig än andra.
Att förbereda, anordna och genomföra ett studentfirande är ett sådant tillfälle. Jag hade gjort om mina tre barns studenter alla dar i veckan om det behövdes och gjort samma insats igen. Det har inget med det att göra. Det har varit superroligt!
Jag behöver dock vara lite uppmärksam på vad jag behöver under och efter processen för att hålla ihop mig och inte ta helt slut av alla känslor, tankar och göranden.
Att känna starka och många känslor kan vara fantastiskt och dränerande. Under det här studentfirandet så har jag tillåtit mig alla mina känslor. Jag har inte bett om ursäkt EN gång. Jag har gråtit både av lycka, oro, trötthet och lättnad. Jag har skrattat hejdlöst så halsen skavt.
Jag har känt besvikelse, lycka, stress, eufori och tacksamhet. Att andra kanske inte förstår alla mina starka reaktioner och känslor berör mig inte så mycket. Jag och mina närmsta vet vad allt står för.
Inte EN gång har jag haft ångest för något jag har känt. För om den ångesten kommer och jag börjar grubbla på vad jag sagt eller gjort, så ligger det nära till hands att jag hamnar i gamla osunda mönster som i mitt fall varit ett ältande som till slut leder till känsloätande för att dämpa ångesten (Ätit har jag såklart gjort, men inte för att dämpa något, utan mer av njutning eller hunger!).
Att det blev så bra handlar delvis om självrespekten jag byggt upp under flera år. Även om det finns situationer som kräver extra allt av mig och jag inte just då kan tänka på mina behov, så gör jag det före eller efteråt.
Jag är en snäll människa. Skillnaden idag är att jag också är snäll emot mig själv. Det är inte hållbart eller rimligt på något sätt att gå omkring med självförakt, självkritik och orimligt ställda krav på sig.
Det är bland annat tack vare HormonyYogan som jag fått stark kontakt med mig. Den har gjort och gör mig så gott på flera plan.
Jag känner mig ganska trött OCH fortsatt lite uppe i varv nu. Men jag förstår mig och vet vad jag behöver för att komma i balans igen.
Jag ser klart
Jag talar sanning
Jag lyssnar på mitt hjärta