Juni 2015 stod jag framför min klass på Sverigehälsan i Stockholm som jag hade pluggat med under ett år. Vi var nyexaminerade avspännings-och stresspedagoger. En utbildning jag fick nys om via en vän som tipsade mig. En utmattning var anledningen till att jag ville lära mig mer om stress och förstå vilka processer som påverkar hjärnan och kroppen.
Jag presenterade namnet på min framtida verksamhet för min klass. Sund & Rund.
Entreprenörsskap var ett av alla ämnen som vi fick fördjupa oss i under året och det väckte något i mig. Det där att få forma sitt eget.
Under 2015-2016 hyrde jag en dag i veckan in mig på ett gym för kvinnor. Jag hade som mål att börja i liten skala och fortsätta med min huvudsyssla inom skolans värld.
Efter ett år kände jag en längtan efter en helt egen lokal, så då hyrde jag ett annat rum i en annan byggnad under våren 2017. Det var under den tiden som min man och jag tog beslutet att bygga Lillstugan på vår gård. Hela våren och sommaren det året fixade vi med vårt nya lilla hus. Det var så roligt arbete att se Lillstugan växa fram.
Nu, en pandemi, ännu en utmattning, två utbildningar (lärare i hormonyYoga samt lymfmassör) och några dikeskörningar senare, är verksamheten min huvudsyssla och har varit det sedan våren 2022.
Massage, stresshanteringskurser, yogagrupper, samtal och lymfmassage. Så mycket olika slags verksamhet som Lillstugan rymt och burit under dessa år. Den har verkligen fyllt sitt syfte och sin funktion.
Under de här 10 år som gått har jag blivit äldre, kanske lite klokare och landat i både mig själv och min nya. lugnare tillvaro. Det som slår mig när jag blickar tillbaka på dessa 10 år är att förändring som ska vara hållbart och ske på djupet, behöver ta sin tid. Både familj, ekonomi och ens egna hälsa ska hänga med i förändringsprocessen. Att våga ta steget utan att se slutresultatet är också en viktig del. För står man helt still, ja då sker heller ingen förändring.
Utan er kunder och följare som gett mig förtroendet att få stötta er till ökat välbefinnande, hade min verksamheten inte varit någonting. Så STORT TACK💗🙏🏽💗🙏🏽💗
Jag firar i stillhet med ett glas must och en saffransskorpa (eller två) och ser framemot minst 10 år till med Sund & Rund, för det är min plats där jag fungerar som allra bäst och så länge kunderna kommer tuffar jag på☺️
Lena💗