Föredrag Hur kan vi öka vårt eget välbefinnande?
Ett ca 60 min föredrag om vad stress är, vad som sker i hjärnan och kroppen vid stress. Deltagarna får själva reflektera över vilka stressorer de har i sitt liv och därefter även fundera på vad de kan göra för att öka sitt välbefinnande.
För mer info och detaljer kontakta mig via info@sundorund.se
Detta föredrag går att anpassa utifrån målgrupp.
Pris och fakturering enligt överenskommelse.
Skräddarsydda upplägg för olika arbetsgrupper
Jag kan komma till din arbetsplats och hålla i aktiviteter inom:
- Stresshantering
- Välbefinnande
- Hälsofrämjande ledarskap
- Avslappning
- Mental träning
- Gruppsykologi
- HormonyYoga (Medicinsk yoga)
Kontakta mig på info@sundorund.se för mer information och vidare diskussion!
