HomonyYoga - Medicinsk yoga med fokus på kvinnors hälsa
HormonyYoga är en yogaform som passar alla kvinnor. Den är lugn och skön och med mycket fokus på andning, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Flera deltagare jag haft i mina kurser berättar om hur de finner ett större lugn i sig själva och får en bättre kontakt med både sina kroppar, känslor och behov. Vi fokuserar också på våra körtlar som producerar viktiga hormoner. I utbildningen till lärare i HormonyYoga ingick också viktiga kunskaper om livsstilsfrågor, kost, kroppen, kvinnans hormonella faser och lymfsystemet.
Hösten 2025 kommer jag starta igång ett par nya grupper.
Håll utkik under fliken KURSER för att se nästa kursstart i hormonyYoga!
